Как избавиться от привычки думскроллинга
В современном мире смартфоны настолько вошли в нашу жизнь, что представить существование без них почти невозможно — компактные гаджеты всегда под рукой, постоянно соблазняя проверить обновления. Бесконечная прокрутка новостей и социальных сетей, известная как "думскроллинг", негативно влияет на психическое здоровье, но избавиться от этой привычки вполне реально.Проблема не в пользователях... Больше
В современном мире смартфоны настолько вошли в нашу жизнь, что представить существование без них почти невозможно — компактные гаджеты всегда под рукой, постоянно соблазняя проверить обновления. Бесконечная прокрутка новостей и социальных сетей, известная как "думскроллинг", негативно влияет на психическое здоровье, но избавиться от этой привычки вполне реально.Проблема не в пользователях...
Больше
Больше
