Körper zehrt davon 4 Jahre lang: Diese Fitness-Übung lohnt sich richtig

Eine Studie zeigt, wie effektiv ein Krafttraining wirklich sein kann. Demnach zehrt der Körper noch Jahre davon - ein Experte ordnet die Ergebnisse ein.

Feb 16, 2025 - 12:52
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Körper zehrt davon 4 Jahre lang: Diese Fitness-Übung lohnt sich richtig
Eine Studie zeigt, wie effektiv ein Krafttraining wirklich sein kann. Demnach zehrt der Körper noch Jahre davon - ein Experte ordnet die Ergebnisse ein.