Personal Trainer verrät: Diese 5 Bewegungen sollte jeder beherrschen

Er ist Personal Trainer, Extremsportler und Sportwissenschaftler: Dr. Michél Gleich verrät hier, welche 5 Übungen jeder Mensch beherrschen sollte.

Mär 11, 2025 - 07:32
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Personal Trainer verrät: Diese 5 Bewegungen sollte jeder beherrschen
Er ist Personal Trainer, Extremsportler und Sportwissenschaftler: Dr. Michél Gleich verrät hier, welche 5 Übungen jeder Mensch beherrschen sollte.