El horario en el que no deberías comer si querés bajar de peso, según la ciencia

Comer a cualquier hora no solo afecta la pérdida de peso, sino también la salud general y la calidad del sueño. Un grupo de expertos ha identificado el momento del día en el que evitar los alimentos puede marcar la diferencia.

Feb 10, 2025 - 14:49
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El horario en el que no deberías comer si querés bajar de peso, según la ciencia
El horario en el que no deberías comer si querés bajar de peso, según la ciencia

Comer a cualquier hora no solo afecta la pérdida de peso, sino también la salud general y la calidad del sueño. Un grupo de expertos ha identificado el momento del día en el que evitar los alimentos puede marcar la diferencia.