Este wearable promete eliminar estrés y ansiedad, pero los expertos dudan de su eficacia

Los wearables han evolucionado mucho desde su introducción, llegando a convertirse en dispositivos que sirven para cualquier propósito: podómetros que cuentan tus pasos, que miden tu frecuencia cardíaca, tu saturación de oxígeno en sangre e incluso tu frecuencia respiratoria o tu temperatura corporal. Cualquier pulsera de actividad lo hace; incluso anillos como el Galaxy Ring.Lo que hasta ahora no había entrado en la conversación era un wearable que promete mejorar tu salud mental. Aquí es donde entra en juego el Apollo Neuro, un dispositivo cuyos fabricantes dicen [en su página web](# https://apolloneuro.com/?srsltid=AfmBOopwEEcJD8ysxDrj2lzYKrkVKnyMTUkj23qmttytoarhb-XYvJfr) que "habla" directamente con el sistema nervioso gracias a vibraciones que emite el aparato, llamadas Apollo Vibes.¿Funciona realmente o son sólo promesas vacías?De acuerdo con la empresa, el dispositivo tiene dos modos básicos de vibración: el modo de bajas frecuencias sirven para relajar al usuario, mientras que los de altas frecuencias supuestamente lo activan. Los beneficios que desde Apollo prometen que otorga su wearable son un 40% menos de estrés, 30 minutos más de sueño por noche, un 25% más de concentración y una recuperación física un 10% más rápida. También se menciona una disminución en la variabilidad del ritmo cardíaco (HRV).Ahora bien, ¿funciona de verdad o es sólo palabrería? Eso es lo que se han preguntado investigadores de Harvard Health, que han publicado un estudio sobre el Apollo Neuro. La marca también ha conducido sus estudios independientes que, por supuesto, son favorables a su marketing, pero son estudios pequeños que no han sido revisados por pares, ni publicados en revisas científicas.En Harvard Health se muestran totalmente escépticos con respecto a los beneficios del Apollo Neuro. El doctor Robet Shmerling, director del estudio publicado por Harvard Health, declaraba lo siguiente al respecto:El marketing está muy por delante de la ciencia. No hay pruebas sólidas que respalden las afirmaciones.Además, Shmerling señala que la HRV está muy supeditada al consumo de medicación y a las condiciones cardíacas del pacience. Todo esto debilita los argumentos que defienden los supuestos beneficios del wearable.Pero, como siempre, hay quien decide creer. Tanto en la web de Apollo, como en la página de la App Store de la companion app del Apollo Neuro se recogen los testimonios de los usuarios. Muchos de ellos son positivos, incluso encontramos algunos de usuarios escépticos que finalmente encontraron beneficios en el Neuro. Sin embargo, hay una review en la App Store muy negativa firmada por una usuaria llamada RaynorsMama sobre el soporte al usuario, donde destaca esta parte:[...] Me gustaría señalar también que todas las reseñas de cinco estrellas que aparecen el mismo día son un soborno de la compañía. Envían un email pidiendo a los clientes una calificación de cinco estrellas con su reseña correspondiente y a cambio de un año de servicio gratis [...]El "año de servicio gratis" se refiere a que la app ofrece un modelo de suscripción que cuesta 160 dólares anuales, todo esto teniendo en cuenta que el dispositivo cuesta 400 euros en Europa. Y si no tienes el dispositivo, si estás suscrito a las llamadas Apollo Sessions, tu teléfono móvil puede emitir esas vibraciones de baja o alta frecuencia gracias a su motor háptico.¿Cómo deberíamos tomarnos la publicidad de este wearable y sus supuestos beneficios? Pues con una sana dosis de escepticismo. Las evidencias científicas no apuntan hacia beneficios reales del Apollo Neuro, aunque las palabras del marketing son siempre muy poderosas. Hasta que no se aclare, mediante estudios científicos revisados por pares y publicados en revistas del gremio, los supuestos beneficios de este wearable, lo más recomendable sería no dar pábulo porque sí a la mercadotecnia. Si en algún momento se demuestra que tiene beneficios reales, entonces será otro cantar.El artículo Este wearable promete eliminar estrés y ansiedad, pero los expertos dudan de su eficacia fue publicado originalmente en Andro4all.

Feb 19, 2025 - 15:50

Este wearable promete eliminar estrés y ansiedad, pero los expertos dudan de su eficacia

Los wearables han evolucionado mucho desde su introducción, llegando a convertirse en dispositivos que sirven para cualquier propósito: podómetros que cuentan tus pasos, que miden tu frecuencia cardíaca, tu saturación de oxígeno en sangre e incluso tu frecuencia respiratoria o tu temperatura corporal. Cualquier pulsera de actividad lo hace; incluso anillos como el Galaxy Ring.

Lo que hasta ahora no había entrado en la conversación era un wearable que promete mejorar tu salud mental. Aquí es donde entra en juego el Apollo Neuro, un dispositivo cuyos fabricantes dicen [en su página web](# https://apolloneuro.com/?srsltid=AfmBOopwEEcJD8ysxDrj2lzYKrkVKnyMTUkj23qmttytoarhb-XYvJfr) que "habla" directamente con el sistema nervioso gracias a vibraciones que emite el aparato, llamadas Apollo Vibes.

¿Funciona realmente o son sólo promesas vacías?

De acuerdo con la empresa, el dispositivo tiene dos modos básicos de vibración: el modo de bajas frecuencias sirven para relajar al usuario, mientras que los de altas frecuencias supuestamente lo activan. Los beneficios que desde Apollo prometen que otorga su wearable son un 40% menos de estrés, 30 minutos más de sueño por noche, un 25% más de concentración y una recuperación física un 10% más rápida. También se menciona una disminución en la variabilidad del ritmo cardíaco (HRV).

Ahora bien, ¿funciona de verdad o es sólo palabrería? Eso es lo que se han preguntado investigadores de Harvard Health, que han publicado un estudio sobre el Apollo Neuro. La marca también ha conducido sus estudios independientes que, por supuesto, son favorables a su marketing, pero son estudios pequeños que no han sido revisados por pares, ni publicados en revisas científicas.

En Harvard Health se muestran totalmente escépticos con respecto a los beneficios del Apollo Neuro. El doctor Robet Shmerling, director del estudio publicado por Harvard Health, declaraba lo siguiente al respecto:

El marketing está muy por delante de la ciencia. No hay pruebas sólidas que respalden las afirmaciones.

Además, Shmerling señala que la HRV está muy supeditada al consumo de medicación y a las condiciones cardíacas del pacience. Todo esto debilita los argumentos que defienden los supuestos beneficios del wearable.

Pero, como siempre, hay quien decide creer. Tanto en la web de Apollo, como en la página de la App Store de la companion app del Apollo Neuro se recogen los testimonios de los usuarios. Muchos de ellos son positivos, incluso encontramos algunos de usuarios escépticos que finalmente encontraron beneficios en el Neuro. Sin embargo, hay una review en la App Store muy negativa firmada por una usuaria llamada RaynorsMama sobre el soporte al usuario, donde destaca esta parte:

[...] Me gustaría señalar también que todas las reseñas de cinco estrellas que aparecen el mismo día son un soborno de la compañía. Envían un email pidiendo a los clientes una calificación de cinco estrellas con su reseña correspondiente y a cambio de un año de servicio gratis [...]

El "año de servicio gratis" se refiere a que la app ofrece un modelo de suscripción que cuesta 160 dólares anuales, todo esto teniendo en cuenta que el dispositivo cuesta 400 euros en Europa. Y si no tienes el dispositivo, si estás suscrito a las llamadas Apollo Sessions, tu teléfono móvil puede emitir esas vibraciones de baja o alta frecuencia gracias a su motor háptico.

¿Cómo deberíamos tomarnos la publicidad de este wearable y sus supuestos beneficios? Pues con una sana dosis de escepticismo. Las evidencias científicas no apuntan hacia beneficios reales del Apollo Neuro, aunque las palabras del marketing son siempre muy poderosas. Hasta que no se aclare, mediante estudios científicos revisados por pares y publicados en revistas del gremio, los supuestos beneficios de este wearable, lo más recomendable sería no dar pábulo porque sí a la mercadotecnia. Si en algún momento se demuestra que tiene beneficios reales, entonces será otro cantar.

El artículo Este wearable promete eliminar estrés y ansiedad, pero los expertos dudan de su eficacia fue publicado originalmente en Andro4all.