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La vitamina esencial para tu sangre y piel que quizás estés pasando por alto
La alimentación es clave para la salud, pero a veces descuidamos ciertos nutrientes esenciales. Hay una vitamina que fortalece la piel, protege los vasos sanguíneos y juega un papel crucial en la producción de glóbulos rojos. Además, su poder antioxidante ayuda a prevenir enfermedades graves. Descubre de cuál se trata y cómo incluirla en tu dieta.
La alimentación es clave para la salud, pero a veces descuidamos ciertos nutrientes esenciales. Hay una vitamina que fortalece la piel, protege los vasos sanguíneos y juega un papel crucial en la producción de glóbulos rojos. Además, su poder antioxidante ayuda a prevenir enfermedades graves. Descubre de cuál se trata y cómo incluirla en tu dieta.
