hi-tech.mail.ru

Как не выгореть на работе: ученые обозначили здоровые границы преданности делу

За последние 15 лет развитие цифровых технологий и повсеместное внедрение мобильной связи и интернета привели к тому, что границы между работой и личной жизнью, которые раньше были достаточно четкими, стали размываться. Многие надеялись, что удаленная работа поможет восстановить утраченный баланс, но случилось ровно наоборот: теперь сотрудники чувствуют себя обязанными быть на связи в любое время. Ученые из Канады и Франции под руководством профессора Университета Монреаля Мари-Коломб Афоту, решили выяснить, как различное отношение к работе влияет на благополучие сотрудников. Для этого они провели исследование среди 544 выпускников французской бизнес-школы. Ученые выявили три типа высокой вовлеченности в работу: токсичный перерасход сил, или трудоголизм; здоровую рабочую вовлеченность, для которой характерны энергичность и энтузиазм; а также эмоциональную привязанность к организации. Трудоголизм оказался связан с постоянным внутренним давлением, навязчивыми мыслями о рабочих задачах. Рабочая вовлеченность подразумевает наличие позитивного настроя и здоровой сосредоточенности на выполняемых обязанностях. Эмоциональная привязанность к компании связана с особой лояльностью сотрудника и его желанием во что бы то ни стало оставаться частью организации. Коллективное самовосприятие, то есть определение себя через принадлежность к социальной группе, как показало исследование, может быть связано со всеми тремя формами высокой вовлеченности в работу. При этом индивидуалистический подход, при котором человек воспринимает себя отдельно от коллектива, оказался чертой, характерной исключительно для трудоголизма. По словам Афоты, трудоголизм нередко развивается на почве желания доказать свою ценность себе и окружающим. Это приводит к постоянному психологическому напряжению, которое в итоге разрушительно действует на ментальное состояние.

Апр 2, 2025 - 15:59

Как не выгореть на работе: ученые обозначили здоровые границы преданности делу

За последние 15 лет развитие цифровых технологий и повсеместное внедрение мобильной связи и интернета привели к тому, что границы между работой и личной жизнью, которые раньше были достаточно четкими, стали размываться. Многие надеялись, что удаленная работа поможет восстановить утраченный баланс, но случилось ровно наоборот: теперь сотрудники чувствуют себя обязанными быть на связи в любое время.

Ученые из Канады и Франции под руководством профессора Университета Монреаля Мари-Коломб Афоту, решили выяснить, как различное отношение к работе влияет на благополучие сотрудников. Для этого они провели исследование среди 544 выпускников французской бизнес-школы.

Ученые выявили три типа высокой вовлеченности в работу: токсичный перерасход сил, или трудоголизм; здоровую рабочую вовлеченность, для которой характерны энергичность и энтузиазм; а также эмоциональную привязанность к организации. Трудоголизм оказался связан с постоянным внутренним давлением, навязчивыми мыслями о рабочих задачах. Рабочая вовлеченность подразумевает наличие позитивного настроя и здоровой сосредоточенности на выполняемых обязанностях. Эмоциональная привязанность к компании связана с особой лояльностью сотрудника и его желанием во что бы то ни стало оставаться частью организации.

Коллективное самовосприятие, то есть определение себя через принадлежность к социальной группе, как показало исследование, может быть связано со всеми тремя формами высокой вовлеченности в работу. При этом индивидуалистический подход, при котором человек воспринимает себя отдельно от коллектива, оказался чертой, характерной исключительно для трудоголизма. По словам Афоты, трудоголизм нередко развивается на почве желания доказать свою ценность себе и окружающим. Это приводит к постоянному психологическому напряжению, которое в итоге разрушительно действует на ментальное состояние.