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Melatonin-Killer im Schlafzimmer: Diese Routine hindert Millionen Deutsche am Einschlafen

Zum Einschlafen greifen viele gerne in die Trickkiste - und nutzen eine Routine, die genau das Gegenteil bewirkt.

Feb 6, 2025 - 21:58
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Melatonin-Killer im Schlafzimmer: Diese Routine hindert Millionen Deutsche am Einschlafen
Zum Einschlafen greifen viele gerne in die Trickkiste - und nutzen eine Routine, die genau das Gegenteil bewirkt.
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