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Studie warnt: Ab diesem Zeitpunkt kann Joggen gesundheitsschädlich werden
Laufen ist von allen Sportarten mit Abstand am beliebtesten: Es stärkt das Herz-Kreislauf-System, verbessert die mentale Gesundheit und hilft nebenbei noch bei der Kalorienverbrennung. Aber ab wann ist es eigentlich zu viel? Gibt es überhaupt eine Grenze?
Laufen ist von allen Sportarten mit Abstand am beliebtesten: Es stärkt das Herz-Kreislauf-System, verbessert die mentale Gesundheit und hilft nebenbei noch bei der Kalorienverbrennung. Aber ab wann ist es eigentlich zu viel? Gibt es überhaupt eine Grenze? 
