Las redes sociales no solo nos entretienen, también generan una respuesta física en nuestro cuerpo. Esto ha encontrado la ciencia

Desde hace ya varios años las redes sociales se han convertido en algunas de las aplicaciones más utilizadas por las personas de todas las edades. Después de todo, plataformas como Instagram, YouTube, TikTok y X (Twitter) no solo nos ofrecen entretenimiento, sino también formas de conectar con amigos y desconocidos. Los especialistas en psicología hablan sobre los efectos que pueden tener las redes sociales en nuestra mente. Estas plataformas incluso podrían haber perjudicado nuestra concentración. No obstante, pasar tiempo consumiendo contenido en las redes sociales no solo tiene efectos en nuestra mente, también en nuestro cuerpo, según un estudio reciente. Estos son los efectos de las redes sociales en nuestro cuerpo Foto de ROBIN WORRALL en Unsplash Un equipo de investigadores ha publicado un estudio en el que comprueban los efectos de hacer 'scroll infinito' en las redes sociales como Instagram o X (Twitter), entre otras. Es decir, los efectos de desplazarnos en un timeline interminable consumiendo contenido, noticias, fotos, vídeos y pare de contar. En Xataka Móvil Para Bill Gates este libro es tan aterrador como necesario para educar a los niños en la era del móvil y redes sociales En el estudio participaron 54 adultos jóvenes, lo que claramente es una muestra pequeña, pero aún así los resultados ofrecen información muy importante al respecto del uso de las redes sociales y las consecuencias y los cambios físicos en nuestro cuerpo. A estos adultos se les pidió que utilizaran Instagram durante 15 minutos seguidos; mientras tanto, los investigadores analizaban y medían cualquier cambio corporal utilizando electrodos y sensores en el pecho y en los dedos de los participantes. El objetivo principal era medir su ritmo cardíaco y la conductancia en la piel, un indicador relacionado a la acción de sudar y algunos estados de ánimo. Los resultados del estudio revelan que al utilizar las redes sociales los participantes mostraban un ritmo cardíaco más lento y una mayor sudoración. Estas respuestas corporales suelen estar presentes cuando una persona está muy concentrada en algo importante, con su atención enfocada en algo específico, o cuando hay estímulos emocionales significativos en su alrededor. Pero hay más. El estado de concentración y de inmersión fue apenas uno de los hallazgos. El otro, quizás más interesante, es la respuesta corporal de los participantes cuando, pasados los quince minutos, se les pidió que dejaran de usar la red social y, en cambio, leyeran un artículo de noticia: en lugar de mantenerse el mismo estado de concentración, los participantes comenzaron a sudar más y su ritmo cardíaco se aceleró. Esta respuesta podría estar relacionada a una sensación de estrés al haberse desconectado de la red social. De hecho, los participantes aseguraron sentirse un poco ansiosos durante los primeros instantes al dejar de usar la red social, junto a una sensación de deseo por continuar en la plataforma. En Xataka Móvil Llevar el móvil siempre en silencio es más que una preferencia. Tiene que ver con la personalidad y lo dicen los psicólogos El estudio asegura que esto no necesariamente significa que los participantes sufren de algún tipo de adicción. "La respuesta a esta pregunta no es definitiva ni tan sencilla". En cambio, los datos revelan que las redes sociales ofrecen una gran sensación de recompensa y satisfacción inmediata en las personas, por lo que se pueden producir estas respuestas corporales al dejar de usarlas. Foto de portada | Xataka (con edición) En Xataka Móvil | Las redes sociales cada vez me sirven menos para informarme, así que he vuelto al RSS En Xataka Móvil | No tires tu viejo móvil: conviértelo en un ‘dumbphone’ y desintoxícate de las redes sociales - La noticia Las redes sociales no solo nos entretienen, también generan una respuesta física en nuestro cuerpo. Esto ha encontrado la ciencia fue publicada originalmente en Xataka Móvil por Eduardo Marín .

Mar 6, 2025 - 21:28

Desde hace ya varios años las redes sociales se han convertido en algunas de las aplicaciones más utilizadas por las personas de todas las edades. Después de todo, plataformas como Instagram, YouTube, TikTok y X (Twitter) no solo nos ofrecen entretenimiento, sino también formas de conectar con amigos y desconocidos.

Los especialistas en psicología hablan sobre los efectos que pueden tener las redes sociales en nuestra mente. Estas plataformas incluso podrían haber perjudicado nuestra concentración. No obstante, pasar tiempo consumiendo contenido en las redes sociales no solo tiene efectos en nuestra mente, también en nuestro cuerpo, según un estudio reciente.

Estos son los efectos de las redes sociales en nuestro cuerpo

Foto de ROBIN WORRALL en Unsplash

Un equipo de investigadores ha publicado un estudio en el que comprueban los efectos de hacer 'scroll infinito' en las redes sociales como Instagram o X (Twitter), entre otras. Es decir, los efectos de desplazarnos en un timeline interminable consumiendo contenido, noticias, fotos, vídeos y pare de contar.

En Xataka Móvil

Para Bill Gates este libro es tan aterrador como necesario para educar a los niños en la era del móvil y redes sociales

En el estudio participaron 54 adultos jóvenes, lo que claramente es una muestra pequeña, pero aún así los resultados ofrecen información muy importante al respecto del uso de las redes sociales y las consecuencias y los cambios físicos en nuestro cuerpo. A estos adultos se les pidió que utilizaran Instagram durante 15 minutos seguidos; mientras tanto, los investigadores analizaban y medían cualquier cambio corporal utilizando electrodos y sensores en el pecho y en los dedos de los participantes.

El objetivo principal era medir su ritmo cardíaco y la conductancia en la piel, un indicador relacionado a la acción de sudar y algunos estados de ánimo.

Los resultados del estudio revelan que al utilizar las redes sociales los participantes mostraban un ritmo cardíaco más lento y una mayor sudoración. Estas respuestas corporales suelen estar presentes cuando una persona está muy concentrada en algo importante, con su atención enfocada en algo específico, o cuando hay estímulos emocionales significativos en su alrededor. Pero hay más.

El estado de concentración y de inmersión fue apenas uno de los hallazgos. El otro, quizás más interesante, es la respuesta corporal de los participantes cuando, pasados los quince minutos, se les pidió que dejaran de usar la red social y, en cambio, leyeran un artículo de noticia: en lugar de mantenerse el mismo estado de concentración, los participantes comenzaron a sudar más y su ritmo cardíaco se aceleró.

Esta respuesta podría estar relacionada a una sensación de estrés al haberse desconectado de la red social. De hecho, los participantes aseguraron sentirse un poco ansiosos durante los primeros instantes al dejar de usar la red social, junto a una sensación de deseo por continuar en la plataforma.

En Xataka Móvil

Llevar el móvil siempre en silencio es más que una preferencia. Tiene que ver con la personalidad y lo dicen los psicólogos

El estudio asegura que esto no necesariamente significa que los participantes sufren de algún tipo de adicción. "La respuesta a esta pregunta no es definitiva ni tan sencilla". En cambio, los datos revelan que las redes sociales ofrecen una gran sensación de recompensa y satisfacción inmediata en las personas, por lo que se pueden producir estas respuestas corporales al dejar de usarlas.

Foto de portada | Xataka (con edición)

En Xataka Móvil | Las redes sociales cada vez me sirven menos para informarme, así que he vuelto al RSS

En Xataka Móvil | No tires tu viejo móvil: conviértelo en un ‘dumbphone’ y desintoxícate de las redes sociales

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