![[AKTUALIZACJA] Stracił pieniądze, bo na smartfonie wyskoczył mu cudzy BLIK do potwierdzenia](https://niebezpiecznik.pl/wp-content/uploads/2025/03/lukasz-blik-600x559.jpg)
![Weekendowa Lektura: odcinek 615 [2025-03-16]. Bierzcie i czytajcie](https://zaufanatrzeciastrona.pl/wp-content/uploads/2024/02/library.jpg)
![Jesteś w ciąży? Nie bądź targetem! Jak zachować prywatność w sieci [poradnik]](https://panoptykon.org/sites/default/files/2025-03/poradnik_prywatnosc_ciaza_grafika_pdf.png)
Mango a insulinooporność. Nowe badania naukowców
Badanie opublikowane w Nutrients wskazuje na dobroczynny wpływ mango na zdrowie. Spożywanie dwóch porcji mango dziennie poprawia wrażliwość na insulinę i obniża insulinooporność, co jest kluczowe w walce z cukrzycą typu 2. Jest to owoc, który może również pomóc utrzymać właściwy poziom glukozy we krwi bez wzrostu masy ciała.
Badanie opublikowane w Nutrients wskazuje na dobroczynny wpływ mango na zdrowie. Spożywanie dwóch porcji mango dziennie poprawia wrażliwość na insulinę i obniża insulinooporność, co jest kluczowe w walce z cukrzycą typu 2. Jest to owoc, który może również pomóc utrzymać właściwy poziom glukozy we krwi bez wzrostu masy ciała.
