![[AKTUALIZACJA #2] Wyciek danych klientów Empiku? Ktoś oferuje bazę na sprzedaż](https://niebezpiecznik.pl/wp-content/uploads/2025/03/empik-wyciek-600x528.jpg)
![Weekendowa Lektura: odcinek 616 [2025-03-23]. Bierzcie i czytajcie](https://zaufanatrzeciastrona.pl/wp-content/uploads/2024/02/library.jpg)
![Trzecia Szturmowa. Najlepsza brygada Ukrainy? [ANALIZA]](https://cdn.defence24.pl/2025/03/28/800x450px/eBt3dvNZXVsPzv3ZXbxfxE1zjhAr7BrMfgYm3nqT.s2hu.jpg)
![Co jest gorsze niż biurokracja? Ali Alkhatib o utopii algorytmów [wywiad]](https://panoptykon.org/sites/default/files/2025-03/pismo-kwestionariusz-nguyen-dang-.jpg)
![Jesteś w ciąży? Nie bądź targetem! Jak zachować prywatność w sieci [poradnik]](https://panoptykon.org/sites/default/files/2025-03/poradnik_prywatnosc_ciaza_grafika_pdf.png)
![Czy gwarancje bezpieczeństwa jeszcze coś znaczą? [WYWIAD]](https://cdn.defence24.pl/2025/03/25/640x360px/reRZlzPSzZLRAKBs6digVlfvFA0CoBusPcvzr95Z.9qgz.png)
Jak często prać ubrania po ćwiczeniach? Są zalecenia rządu
Wracasz do domu po siłowni albo bieganiu. Od razu wrzucasz przepocone ubrania do pralki czy wieszasz je na krześle, aby założyć je jeszcze raz? Wcześniej w tym roku rząd francuski wywołał zamieszanie, wydając zalecenia, jak często prać ubrania po ćwiczeniach. Okazuje się, że ma to wpływ zarówno na środowisko, jak i nasze finanse oraz zdrowie. Kiedy więc najlepiej wyprać ubrania po treningu?
Wracasz do domu po siłowni albo bieganiu. Od razu wrzucasz przepocone ubrania do pralki czy wieszasz je na krześle, aby założyć je jeszcze raz? Wcześniej w tym roku rząd francuski wywołał zamieszanie, wydając zalecenia, jak często prać ubrania po ćwiczeniach. Okazuje się, że ma to wpływ zarówno na środowisko, jak i nasze finanse oraz zdrowie. Kiedy więc najlepiej wyprać ubrania po treningu?
