El lado oculto de la melatonina: lo que nadie te contó sobre tus sueños
Muchas personas recurren a la melatonina para dormir mejor, pero pocos saben que esta hormona puede alterar intensamente la experiencia del sueño. Si últimamente tienes sueños más vívidos o pesadillas inusuales, podrías estar experimentando uno de sus efectos menos conocidos.
Muchas personas recurren a la melatonina para dormir mejor, pero pocos saben que esta hormona puede alterar intensamente la experiencia del sueño. Si últimamente tienes sueños más vívidos o pesadillas inusuales, podrías estar experimentando uno de sus efectos menos conocidos.
