![[AKTUALIZACJA #2] Wyciek danych klientów Empiku? Ktoś oferuje bazę na sprzedaż](https://niebezpiecznik.pl/wp-content/uploads/2025/03/empik-wyciek-600x528.jpg)
![Weekendowa Lektura: odcinek 617 [2025-03-29]. Bierzcie i czytajcie](https://zaufanatrzeciastrona.pl/wp-content/uploads/2024/02/library.jpg)
![Pierwszy taki start w historii. 30 sekund lotu zakończone wybuchem [ZOBACZ]](https://interia-s.pluscdn.pl/pierwszy-taki-start-w-historii-30-sekund-lotu-zakonczone-wyb/000KTNC6PWHOYS6F-C461.jpg?#)
![Co jest gorsze niż biurokracja? Ali Alkhatib o utopii algorytmów [wywiad]](https://panoptykon.org/sites/default/files/2025-03/pismo-kwestionariusz-nguyen-dang-.jpg)
![Jesteś w ciąży? Nie bądź targetem! Jak zachować prywatność w sieci [poradnik]](https://panoptykon.org/sites/default/files/2025-03/poradnik_prywatnosc_ciaza_grafika_pdf.png)
Ile robić kroków dziennie, by być zdrowym? Naukowcy to policzyli
Czy codzienne spacery mogą być bronią przeciwko rakowi? Ustalenia naukowców z National Institutes of Health i Uniwersytetu Oksfordzkiego sugerują, że tak. Wyniki badań w British Journal of Sports Medicine wskazują, że wdrożenie codziennej aktywności fizycznej, nawet tej o niewielkiej intensywności, ma spore znaczenie w profilaktyce antynowotworowej. Wygląda na to, że wcale nie trzeba się "katować" sportem, aby wyciągnąć z ruchu wymierne korzyści.
Czy codzienne spacery mogą być bronią przeciwko rakowi? Ustalenia naukowców z National Institutes of Health i Uniwersytetu Oksfordzkiego sugerują, że tak. Wyniki badań w British Journal of Sports Medicine wskazują, że wdrożenie codziennej aktywności fizycznej, nawet tej o niewielkiej intensywności, ma spore znaczenie w profilaktyce antynowotworowej. Wygląda na to, że wcale nie trzeba się "katować" sportem, aby wyciągnąć z ruchu wymierne korzyści.
