![Weekendowa Lektura: odcinek 622 [2025-05-03]. Bierzcie i czytajcie](https://zaufanatrzeciastrona.pl/wp-content/uploads/2024/02/library.jpg)
![YouTube potrzebuje tej opcji. Brakuje mi jej jak powietrza [OPINIA]](https://static.android.com.pl/uploads/2025/02/youtube-logo-smartfon-1280x853.jpg){kind=logo}
![Uwięziony (2025) - recenzja filmu [Player]. A widz razem z nim](https://pliki.ppe.pl/storage/ce1d9f744826f2e5628a/ce1d9f744826f2e5628a.jpg)
![HESS zarejestrował kosmiczny elektron o niespotykanej energii [Phys. Rev. Lett.]](https://www.kwantowo.pl/wp-content/uploads/2024/11/mikro-teleskop-hess.jpg)
![Dorastanie na Marsie [niepublikowany nigdzie indziej fragment książki]](https://naukatolubie.pl/app/uploads/2025/03/Niespokojnepokolenie_blog.png)
Mamy problem z obsesją na punkcie białka. Organizm ma swoje limity
Po dekadach demonizowania tłuszczów i węglowodanów białko stało się teraz najpopularniejszym składnikiem odżywczym. Obsesja na punkcie białka może sprawiać, że zapominamy o innych, równie ważnych składnikach odżywczych, które są kluczowe dla budowy mięśni i zdrowia. Tymczasem producenci wszystkiego, co "proteinowe" są głównymi wygranymi.
Po dekadach demonizowania tłuszczów i węglowodanów białko stało się teraz najpopularniejszym składnikiem odżywczym. Obsesja na punkcie białka może sprawiać, że zapominamy o innych, równie ważnych składnikach odżywczych, które są kluczowe dla budowy mięśni i zdrowia. Tymczasem producenci wszystkiego, co "proteinowe" są głównymi wygranymi.
![Czy Polacy wierzą, że Karol Nawrocki wygra wybory? [SONDAŻ]](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAcIAAAEYAQMAAAD1c2RPAAAAA1BMVEUAAACnej3aAAAAAXRSTlMAQObYZgAAACVJREFUaN7twQEBAAAAgqD+r26IwAAAAAAAAAAAAAAAAAAAACDoP3AAASZRMyIAAAAASUVORK5CYII=)