Allenarsi proteggendo i propri dati

Con l’arrivo dell’estate, sempre più persone si allenano online, sfruttando app e social per seguire programmi personalizzati e condividere i propri progressi. Tuttavia, questo trend porta con sé anche insidie per la sicurezza digitale. Secondo Kaspersky, leader nella cybersecurity, dati sensibili come informazioni sanitarie, pagamenti e foto possono finire nelle mani sbagliate, esponendo gli utenti a truffe e furti d’identità.

Minacce nascoste dietro app e social

Molti trainer utilizzano piattaforme di terze parti non sempre sicure per gestire schede e pagamenti. Inoltre, la condivisione di immagini sui social o tramite canali non protetti può favorire l’uso illecito di tali contenuti. Sempre più diffusi sono anche i profili fake di personal trainer, creati per ingannare gli utenti.

Allenarsi in sicurezza: le regole d’oro

Per proteggere i propri dati, Kaspersky consiglia di: verificare l’identità dei trainer, evitare link sospetti, assicurarsi che i siti usino HTTPS, limitare la condivisione di dati personali e utilizzare un antivirus aggiornato.

“Il fitness digitale ha rivoluzionato il nostro modo di allenarci, rendendo l’attività fisica più accessibile, flessibile e su misura per ogni esperienza. Tuttavia, mentre ci concentriamo su obiettivi di benessere e performance, spesso trascuriamo la sicurezza dei nostri dati personali. Ogni giorno, milioni di utenti condividono informazioni sensibili su app, social e piattaforme di training online, esponendosi inconsapevolmente a rischi come furti d’identità, truffe e violazioni della privacy, per questo è essenziale adottare semplici ma efficaci misure di protezione. La tecnologia ci offre strumenti straordinari per migliorare il nostro stile di vita, ma la vera forza sta nell’utilizzarli con consapevolezza e in totale sicurezza”, ha affermato Cesare D’Angelo, General Manager Italy, France & Mediterranean di Kaspersky.  

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