Oura Advisor: Neuer KI-gestützter Gesundheitscoach veröffentlicht

Der Smart Ring-Hersteller Oura hat mit dem Oura Advisor gestern einen neuen, KI-gestützten Gesundheitscoach für alle Nutzer und Nutzerinnen veröffentlicht. Die Funktion nutzt modernste Algorithmen und Large Language Models (LLMs), um persönliche Gesundheitsdaten intelligent auszuwerten und daraus individuelle Empfehlungen abzuleiten – etwa zu Schlaf, Stressresilienz oder Aktivitätsverhalten.

Oura-User mit aktiver kostenpflichtiger Mitgliedschaft können Oura Advisor Fragen stellen und individuelle Pläne entwickeln, um gezielt an Themen wie besserem Schlaf, mehr Bewegung im Alltag oder einem gesünderen Umgang mit Stress zu arbeiten. Selbst der Tonfall des Coaches lässt sich nach persönlichem Wunsch anpassen – von empathisch bis motivierend. Zudem merkt sich das System wichtige Kontexte und Gesundheitsziele und passt seine Empfehlungen laufend an.

Das sind die Funktionen des Oura Advisors:



• Gesundheit besser verstehen: In einer internen Umfrage unter Oura Labs-Usern gaben 60 Prozent an, dass der Oura Advisor ihnen geholfen hat, Kennzahlen oder Konzepte zu verstehen, die sie vorher nicht vollständig verstanden haben. Oura Advisor kann längerfristige Trends besprechen, Gesundheitsmuster hervorheben und auf bestehende Grafiken und Diagramme aus den Schlaf-, Aktivitäts-, Bereitschafts- und Stressresistenzdaten verweisen. So kann der Oura Advisor zum Beispiel darüber sprechen, wie sich ein konsistentes Timing der Mahlzeiten auf die Stoffwechselgesundheit auswirkt, oder proaktiv darauf hinweisen, wenn sich das Tiefschlafverhalten in letzter Zeit verändert hat – und was dies für die allgemeine Gesundheit bedeuten könnte. Ab sofort kann man dem Oura Advisor allgemeine Fragen zu Themen wie Frauengesundheit und Herzgesundheit stellen. In Zukunft wird der Oura Advisor die Möglichkeit haben, diese und weitere Themen mit den personalisierten Daten zu überlagern.
• Aufforderungen für tieferes Verständnis: User können Chats über Themen starten, über die sie mehr erfahren möchten, oder sie können eine Aufforderung zur Themengenerierung nutzen, um Ideen für einen Chat zu erhalten. Aufforderungen können Usern helfen, sich auf Bereiche ihrer Gesundheit einzustellen, die aufgrund ihrer persönlichen Trends und ihres Lebensstils Aufmerksamkeit benötigen. 87 Prozent der Nutzer und Nutzerinnen gaben an, dass der Oura-Berater sich genau an Details zu ihren Gesundheitszielen aus früheren Gesprächen erinnert und so den persönlichen Lebenskontext mit der Bedeutung für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden verknüpft.
• Erkenntnisse in Maßnahmen umsetzen: Mit dem Oura Advisor lassen sich Aktionspläne erstellen, die sich auf bestimmte Ziele konzentrieren, wie etwa die Verbesserung des Schlafs, die Verringerung der sitzenden Tätigkeit oder die Verbesserung der Stressresilienz. Oura Advisor speichert den Kontext über die Gesundheitsziele, die täglichen biometrischen Daten und die Lebenserfahrungen als Erinnerungen, um in Zukunft die Empfehlungen zu überprüfen und zu verbessern. Die von Oura Advisor gespeicherten Erinnerungen können jederzeit gelöscht werden.
• Mehr über Gesundheit und Wohlbefinden erfahren: Der Oura Advisor kann nützliche Zusammenfassungen zu einer Vielzahl von Gesundheitsthemen liefern, von Schlaf über Stress bis hin zu Fitness und Stoffwechselgesundheit. Die Zusammenfassungen können beispielsweise einen Verweis auf eine bestimmte Woche enthalten, in der der Oura Advisor einen Anstieg der Schlafwerte festgestellt hat, oder wenn eine bevorstehende Geschäftsreise erwähnt wird, kann er eine Zusammenfassung der Stressresilienz- und Bereitschaftstrends der Vorwoche aufrufen, um zu erörtern, wie die Person auf Reisen am besten für sich sorgen kann.
• Eigenes Erlebnis anpassen: Ein weiteres Merkmal von Oura Advisor ist die Möglichkeit, einen bevorzugten Tonfall zu wählen, von unterstützend bis hin zu zielorientiert. Es lassen sich zudem die Schwerpunktbereiche anpassen, um sicherzustellen, dass die Anleitung des Oura Advisors auf eigene Gesundheitsziele abgestimmt ist.

Der neue und KI-basierte Oura Advisor wird ab heute für Oura-Nutzer und -Nutzerinnen mit einer aktiven Mitgliedschaft eingeführt. Letztere ist für 69,99 Euro/Jahr erhältlich. Weitere Infos zum Smart Ring finden sich auch auf der offiziellen Website von Oura.

Fotos: Oura.

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