Studie zeigt: Viel oder wenig Schlaf gesünder?

Schlaf ist die beste Medizin. Ohne ausreichend Schlaf überlebt der Mensch nicht. Aber was ist eigentlich am gesündesten für den Körper? Kurz oder lange schlafen?

Mai 2, 2025 - 19:55
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Studie zeigt: Viel oder wenig Schlaf gesünder?
Schlaf ist die beste Medizin. Ohne ausreichend Schlaf überlebt der Mensch nicht. Aber was ist eigentlich am gesündesten für den Körper? Kurz oder lange schlafen?