Se acabó el debate: los baños de agua fría (o caliente) no ayudan a la recuperación muscular tras el ejercicio, y la ciencia lo confirma
Un ensayo clínico con mujeres demuestra que ni el agua fría ni la caliente mejoran la recuperación muscular tras entrenamientos intensos.
Un ensayo clínico con mujeres demuestra que ni el agua fría ni la caliente mejoran la recuperación muscular tras entrenamientos intensos.
