![Weekendowa Lektura: odcinek 619 [2025-04-13]. Bierzcie i czytajcie](https://zaufanatrzeciastrona.pl/wp-content/uploads/2024/02/library.jpg)
![HESS zarejestrował kosmiczny elektron o niespotykanej energii [Phys. Rev. Lett.]](https://www.kwantowo.pl/wp-content/uploads/2024/11/mikro-teleskop-hess.jpg)
![POV: Zmęczony stary rozpakowuje nocą DOOM: The Dark Ages [ASMR]](https://ar.hn/wp-content/uploads/2025/05/doom-a.jpg)
Siedzisz zdecydowanie za dużo? Oto, co się dzieje z Twoim mózgiem
Wyobraź sobie poranek pełen aktywności — bieganie, trening siłowy, rozciąganie. Czujesz się świetnie i masz poczucie, że zrobiłeś wszystko, co trzeba, aby zadbać o swoje zdrowie. A jednak naukowcy ostrzegają: nawet najbardziej intensywny trening nie zniweluje negatywnego wpływu długotrwałego siedzenia: na przykład w pracy. Tak, jak ja dzisiaj na Antywebie.
Wyobraź sobie poranek pełen aktywności — bieganie, trening siłowy, rozciąganie. Czujesz się świetnie i masz poczucie, że zrobiłeś wszystko, co trzeba, aby zadbać o swoje zdrowie. A jednak naukowcy ostrzegają: nawet najbardziej intensywny trening nie zniweluje negatywnego wpływu długotrwałego siedzenia: na przykład w pracy. Tak, jak ja dzisiaj na Antywebie.
