![Weekendowa Lektura: odcinek 618 [2025-04-06]. Bierzcie i czytajcie](https://zaufanatrzeciastrona.pl/wp-content/uploads/2024/02/library.jpg)
![Sprawdzam Gemini Live. Takiego AI aż chce się używać [OPINIA]](https://static.android.com.pl/uploads/2025/04/google-gemini-live-3-1280x853.jpg)
![Polski wydawca gasi pożar w związku z dochodzeniem względem gry Schedule 1. Przyczyny upatruje w błędnym tłumaczeniu [Aktualizacja]](https://www.gry-online.pl/i/h/22/481819069.jpg)
![Znajomi i sąsiedzi (2025) - recenzja premiery serialu [Apple]. Walić obrzydliwie bogatych!](https://pliki.ppe.pl/storage/936a2dfc4f0d5be2dfe5/936a2dfc4f0d5be2dfe5.jpg)
![Dorastanie na Marsie [niepublikowany nigdzie indziej fragment książki]](https://naukatolubie.pl/app/uploads/2025/03/Niespokojnepokolenie_blog.png)
![Siedem dekad wojny z bliska [RELACJA Z KOREI]](https://cdn.defence24.pl/2025/04/12/1920x1080px/xpZZIxkU5yGCo26F3SvGUZfts7vd9ccCf6sB0FcV.culk.jpg)
![Ali Alkhatib o biurokracji i utopii algorytmów [wywiad]](https://panoptykon.org/sites/default/files/2025-03/pismo-kwestionariusz-nguyen-dang-.jpg)
Prawdziwa "siłownia" dla mózgu. Rób to codziennie
W najnowszej analizie obejmującej ponad 250 tysięcy uczestników z 2700 badań naukowcy potwierdzili: regularna aktywność fizyczna skutecznie poprawia pamięć, koncentrację i zdolności poznawcze, niezależnie od wieku. Co więcej, jest skuteczniejsza niż sudoku, krzyżówki i inne "metody", po które sięgamy.
W najnowszej analizie obejmującej ponad 250 tysięcy uczestników z 2700 badań naukowcy potwierdzili: regularna aktywność fizyczna skutecznie poprawia pamięć, koncentrację i zdolności poznawcze, niezależnie od wieku. Co więcej, jest skuteczniejsza niż sudoku, krzyżówki i inne "metody", po które sięgamy.
