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Schnell wie ein Blitz: Wie schnell Ihr Körper in 10 Tagen ohne Training Muskeln abbaut

Wer regelmäßig trainiert, kennt die Sorge: Eine verletzungs- oder krankheitsbedingte Pause wirft den Trainingsplan über den Haufen – aber wie schnell beginnt der Körper, Muskeln abzubauen?

Apr 11, 2025 - 22:53
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Schnell wie ein Blitz: Wie schnell Ihr Körper in 10 Tagen ohne Training Muskeln abbaut
Wer regelmäßig trainiert, kennt die Sorge: Eine verletzungs- oder krankheitsbedingte Pause wirft den Trainingsplan über den Haufen – aber wie schnell beginnt der Körper, Muskeln abzubauen?
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